الأربعاء، 19 أكتوبر 2016

أسباب صحية ستجعلك تقوم بتناول الأطعمة المُخمَرة بعد الان

منذ سـنوات مضت وحتى هذه اللحظات يتم تعويضنا عن المأكولات المخمرة طبيعياً عن طريق التخمير الصناعي فالطريقة الصناعية كالبسترة على سبيل المثال قد ابعدتنا عن تناول البكتيريا النافعة التي يكون الجسم بحاجة لها ليصبــح بصحة جيدة, لم يكن هذا جديدا او غريباً ان تصبح للأطعمة المخمرة اهمية كبيرة, فمنذ حضارة المصريين القداماء وصولا إلى حضارات دولة المكـسـيكـ بعام "الفين" ما قبل الميلاد وفوائد الاطعمة المخمرة كبيرة وعظيمة جداً, فهي تساعد في عملية الهضم بشكل جيد جداً وذلك لأنها تعد اطعمة شبه مهضومــه بالفعل وهذا ما يدفع الكثيرين ممن يعانون مشكله سوء الهضم او القاولون العصبي لتناول الزبــادي لتسهيل عملية الهضم وذلك نتيجة العملية التخميرية التي تحدث للزبادي, وكذلك تقوم الأطعمة المخمرة بعملية تنظيمية هائلة للبكتريا الموجوده بالأمعاء اي البكتريا الصحية بالطبع, وتعالج كلاً من امساك البطن وكذلك الأمعاء التي يحدث بها عملية تهييج بالمعده وتحد من إلتهابات اللوز بشكل كبير. 
هل سألت نفسك يوماً لماذا معظم الأشخاص الذين تقدموا في العمر يعانون سوء الهضم بشكل كبير ؟؟ لأنه كلما تقدم الانسان في العمر يصبح إنتاج الإنزيمات لدية منخفضه فيجعل من الصعب امتصاصه للعناصر الغذائية بالطعام فينصحهم الأطباء بشرب حليب رايب او تناول علبتين من الزبادي لان الأطعمة المخمرة غنية جداً الأنزيمات التي يحتاجها الانسان, ومن أمثلة الأطعمة المخمرة على سبيل المثال لا الحصـــر "الزبادي وحليب رايــبـ والمخلل بأنواعه المختلفه وكذلك الصلــصه والكرنب وغيره الكثير. فصحتكم تستحق تناول هذه الأطعمة حتى يستفيد الجسم بالغذاء الذي تتناولوه بشكل جيد.

منذ سـنوات مضت وحتى هذه اللحظات يتم تعويضنا عن المأكولات المخمرة طبيعياً عن طريق التخمير الصناعي فالطريقة الصناعية كالبسترة على سبيل المثال قد ابعدتنا عن تناول البكتيريا النافعة التي يكون الجسم بحاجة لها ليصبــح بصحة جيدة, لم يكن هذا جديدا او غريباً ان تصبح للأطعمة المخمرة اهمية كبيرة, فمنذ حضارة المصريين القداماء وصولا إلى حضارات دولة المكـسـيكـ بعام "الفين" ما قبل الميلاد وفوائد الاطعمة المخمرة كبيرة وعظيمة جداً, فهي تساعد في عملية الهضم بشكل جيد جداً وذلك لأنها تعد اطعمة شبه مهضومــه بالفعل وهذا ما يدفع الكثيرين ممن يعانون مشكله سوء الهضم او القاولون العصبي لتناول الزبــادي لتسهيل عملية الهضم وذلك نتيجة العملية التخميرية التي تحدث للزبادي, وكذلك تقوم الأطعمة المخمرة بعملية تنظيمية هائلة للبكتريا الموجوده بالأمعاء اي البكتريا الصحية بالطبع, وتعالج كلاً من امساك البطن وكذلك الأمعاء التي يحدث بها عملية تهييج بالمعده وتحد من إلتهابات اللوز بشكل كبير. 
هل سألت نفسك يوماً لماذا معظم الأشخاص الذين تقدموا في العمر يعانون سوء الهضم بشكل كبير ؟؟ لأنه كلما تقدم الانسان في العمر يصبح إنتاج الإنزيمات لدية منخفضه فيجعل من الصعب امتصاصه للعناصر الغذائية بالطعام فينصحهم الأطباء بشرب حليب رايب او تناول علبتين من الزبادي لان الأطعمة المخمرة غنية جداً الأنزيمات التي يحتاجها الانسان, ومن أمثلة الأطعمة المخمرة على سبيل المثال لا الحصـــر "الزبادي وحليب رايــبـ والمخلل بأنواعه المختلفه وكذلك الصلــصه والكرنب وغيره الكثير. فصحتكم تستحق تناول هذه الأطعمة حتى يستفيد الجسم بالغذاء الذي تتناولوه بشكل جيد.

ليست هناك تعليقات :

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

الاكثر مشاهدة